Bij onze psychologenpraktijk in Apeldoorn kun je rekenen op een persoonlijke en betrokken aanpak. Iedere psycholoog en therapeut in ons team biedt zorg op maat, volledig afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Ontdek hieronder meer over de therapieën die wij aanbieden, wie onze deskundige behandelaren zijn en wat zij voor jou kunnen betekenen.
Meer over aangeboden therapieën op deze locatie
De volgende therapieën biedt Astrid in Apeldoorn aan:
- Antroposofische therapie
- Coaching
- Counselling
- Lichaamsgerichte-psychotherapie
- Mindfulness
- Oplossingsgerichte-therapie
- Psychosociale-therapie
- Systemisch werken
- Transactionele analyse
- Gesprekstherapie
- Creative therapie
- Contra-indicatie
- Therapy in English
- Innerlijk kind therapie
Lichaamsgerichte psychotherapie
Lichaamsgerichte psychotherapie gaat ervan uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Spanningen, trauma’s of emotionele blokkades kunnen zich niet alleen mentaal, maar ook fysiek manifesteren. In deze therapievorm wordt via lichaamsbewustzijn, ademhaling en gerichte oefeningen gewerkt aan het loslaten van opgeslagen spanning en het herstellen van contact met het lichaam. Het is een effectieve benadering voor mensen die moeite hebben met voelen, vaak “in hun hoofd” zitten of lichamelijke klachten ervaren zonder medische oorzaak. Lichaamsgerichte psychotherapie helpt je om signalen van je lichaam beter te begrijpen en te gebruiken als ingang tot herstel en persoonlijke groei.
Oplossingsgerichte therapie
In de oplossingsgerichte therapie ligt de focus niet op het probleem, maar op de gewenste situatie. Deze vorm van kortdurende therapie helpt je om te ontdekken wat wél werkt, welke krachten en hulpbronnen je al bezit, en hoe je deze kunt inzetten om vooruit te komen. Samen met Astrid formuleer je concrete doelen en werk je stap voor stap toe naar verandering. Oplossingsgerichte therapie is positief, praktisch en toekomstgericht. Het is bijzonder geschikt voor mensen die snel vooruitgang willen boeken bij specifieke hulpvragen zoals werkstress, relatieproblemen of zelfvertrouwen.
Innerlijk kind therapie
Innerlijk kind therapie richt zich op het helen van emotionele wonden uit de kindertijd die invloed hebben op het huidige leven. Veel overtuigingen, gedragspatronen en emoties die we als volwassene ervaren, vinden hun oorsprong in ervaringen uit onze jeugd. Tijdens deze therapie helpt Astrid je om in contact te komen met je ‘innerlijke kind’, oftewel het kwetsbare deel van jezelf dat destijds niet voldoende is gezien of begrepen. Door erkenning, troost en hernieuwde verbinding ontstaat er ruimte voor herstel. Innerlijk kind therapie is bijzonder waardevol voor mensen met bindingsangst, onzekerheid, perfectionisme of herhalende relatieproblemen.
