Samen in relatietherapie
Laten we eerlijk zijn; mogelijk voelen jullie beide geen buffer meer, zijn jullie moe van het meebewegen met elkaar en hebben jullie continu het gevoel te moeten inleveren. Alweer.
Hoe ziet relatietherapie eruit?
Bij relatietherapie bij GOB Praktijken vinden wij het belangrijk dat er binnen een relatie ruimte is om jezelf te kunnen zijn. Vanuit daar kun je samen een veilig en rustig gesprek voeren, zonder dat emoties hoog moeten oplopen om elkaar echt te horen. Je eigen overtuigingen en eigenaardigheden mogen er zijn, en soms verschillen jullie gewoon van mening. Het gaat erom hoe dit er mag zijn en hoe jullie toch gezamenlijk een kant op kunnen gaan.
Zit het bij jullie in de communicatie? Horen jullie echt nog wat de ander zegt? Het eerste doel is dan ook om de communicatie tussen elkaar te begrijpen en hierin inzichten te bieden.
Veelal zijn patronen tussen elkaar niet zomaar ontstaan. Wat je nu toepast, heb je ergens aangeleerd. Soms is het daarbij belangrijk om de onderste steen ook naar boven te halen: waarom communiceer je op die manier, welke gevoelens lijken onduidelijk, waar liggen de echte behoeftes en hoe ga je opnieuw met elkaar in gesprek vanuit deze inzichten.
Relatietherapie kan onder meer behulpzaam zijn wanneer jullie het volgende bemerken:
- Jij of jullie beiden voelen geen verbinding meer
- Jij of jullie beiden voelen je niet gehoord en/of gezien
- Één van jullie beiden is (mentaal/emotioneel) vreemdgegaan
- Jullie merken dat jullie in een sleur zitten
- Jij of jullie vinden dat er te vaak ruzie plaatsvindt tussen elkaar
- Jij of jullie zien scheiden als de enige oplossing
- Communicatieproblemen
- Overige relatieproblemen
Heb je vragen of willen jullie een intakegesprek inplannen kan je je aanmelden. Bemerk je dat je behoefte hebt aan individuele therapie? Ook dat is mogelijk.
