Psychosociale therapie. Wat is het?
Psychosociale therapie is therapievorm die kan voorkomen dat symptomen en klachten omslaan in ernstige dysfunctionele stoornissen. Door middel van gesprekstherapie wordt de kern van een probleem aan het licht gebracht, waardoor de hulpvraag duidelijk wordt. Op basis van deze hulpvraag wordt de cliënt verder begeleid bij het oplossen van het probleem. Het laagdrempelige karakter van deze therapievormen is de belangrijkste reden dat we psychosociale therapie aanbieden in onze psychologiepraktijk.
Wanneer zijn deze therapievormen geschikt?
Psychosociale therapie is bedoeld voor mensen die gedurende een relatief korte tijd hulp en begeleiding nodig hebben.
Hoe werkt psychosociale therapie?
Tijdens de therapiesessies wordt gekeken naar alle aspecten die het probleem (kunnen) veroorzaken. Enkele voorbeelden hiervan zijn: kindertijd, jeugd, rol van de verzorgers en omgeving, karakter, coping mechanismes, talenten, vaardigheden etc. Op deze manier wordt het probleem geanalyseerd, om zo tot de kern te komen. Op basis hiervan wordt de hulpvraag gevormd. Vervolgens wordt er gekeken naar mogelijke oplossingen.
Deze vormen van therapie zijn doorgaans effectief bij het oplossen van en omgaan met:
- Nare, onverwerkte herinneringen en jeugdtrauma’s
- Stressklachten, verhoogde alertheid en burn-out
- Angstklachten, spanningen en paniekgevoelens
- Depressie
- Rouw en verlies
- Slaapproblemen
- Conflicten in werk- en privésfeer
- Concentratieproblemen
- Een kort lontje/vastlopen in gedrag of gevoel
- Beschamende gebeurtenissen
- Vervelende medische ervaringen
- Zorgelijke gedachten
- Schuldgevoel of negatief zelfbeeld
Psychosociale therapie combineren met EMDR-therapie
Soms is er net iets meer nodig dan gesprekstherapie om je problemen op te lossen. Wanneer een nare gebeurtenis je niet meer loslaat of jouw angsten niet kleiner lijken te worden bijvoorbeeld. In deze gevallen kan EMDR-therapie de oplossing bieden. EMDR-therapie is goed te combineren met psychosociale therapie en counselling.
Psychosociale therapie op al onze locaties
De psychologen en therapeuten van GOB Praktijken hebben ruime ervaring met psychosociale therapie. Wil je weten of we iets voor jou kunnen betekenen of wil je direct een afspraak maken voor een intake?
