Boeken en kennis die je helpen groeien
Voor wie verdieping zoekt – ook buiten de therapieruimte
Soms wil je meer begrijpen van wat er in je leeft. Meer inzicht in je klachten, of handvatten om thuis zelf verder te kunnen. Daarom bouwen we bij GOB Praktijken aan een zorgvuldig samengestelde bibliotheek: een plek vol boekentips, artikelen en betrouwbare kennis over mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Of je nu worstelt met piekeren, herstellende bent van trauma, of juist zoekt naar informatie over hooggevoeligheid, rouw of veerkracht – hier vind je inspiratie en richting om op jouw manier verder te groeien.
Alles wat we delen is met zorg gekozen door professionals uit de praktijk. Zo weet je zeker dat wat je leest, klopt én bijdraagt.
Van praktische tips tot verdiepende inzichten – dit is jouw plek om te ontdekken, te begrijpen en te groeien.
-
Hoe bewaak je je energiebalans? Hoe leer je nee te zeggen? Hoe ga je het best om met emoties, met overprikkeling, met een negatief zelfbeeld? Hoe kun je jezelf zijn? -
In dit boek onderzoekt Peter Vermeulen wat dit nieuwe inzicht betekent voor autisme. De ontdekking van het voorspellende brein werpt niet alleen een nieuw licht op autisme, het leidt ook tot de conclusie dat enkele van de gangbare interventies in autisme dringend herzien moeten worden. -
De ultieme gids voor vrouwen met autisme. Met haar unieke combinatie van ervaring en kennis helpt Céline Mollink je op weg naar meer balans, kracht en zelfvertrouwen in je leven. -
Aan de hand van vele praktijkvoorbeelden legt Rika Ponnet de dieperliggende oorzaak van relatieproblemen bloot en toont ze hoe hechtingsstijlen vaak aan de basis liggen. Ze kiest daarbij resoluut voor een realistische visie op relaties, weg van het romantische ideaalbeeld dat ons al te vaak wordt opgedrongen. -
In ‘Burn-on’ geeft Mieke Lannoey tips om een de functionerende burn-out te voorkomen, wanneer je niet meer uit de werkmodus kunt komen. In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Burn-on is een nieuw klinisch beeld dat vooral hoogopgeleide mensen treft, mensen die vastlopen in een innerlijke werkmodus, een permanente professionele fixatie hebben en dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering. -
In ‘De emotioneel afwezige moeder’ van Jasmin Lee Cori ga je aan de slag met je moederwond. Was je moeder vroeger vaak te druk, te moe, afwezig of afstandelijk? Of ging al haar aandacht naar haar eigen (mentale) gezondheid? Dan kreeg je mogelijk niet de aandacht, liefde en verzorging die je als kind nodig had. -
In ‘De mythe van normaal’ laat Gabor Maté zien wat ‘normaal’ in een toxische maatschappij betekent voor trauma, ziekte en heling. -
In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing, dieper in op de effecten van trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. -
'De tijger ontwaakt' van Peter A. Levine is hét naslagwerk voor traumabehandeling. Dit boek bespreekt Somatic Experiencing (SE), een methode voor traumaverwerking waar Levine de grondlegger van is
