Emotieregulatie

Therapie voor het leren van het uiten van emoties en gevoelens. Door ervaringen leren we onszelf soms aan om niet je emoties te mogen uiten of bepaalde gevoelens te verdringen. Het risico is dat we hierdoor niet meer onze grenzen kunnen voelen, laat staan aangeven. Vaak ontstaat er veel onzekerheid en zelftwijfel. De wereld voelt onveiliger en je komt verder van jezelf te staan. Maar soms leidt het niet uiten van emoties en gevoelens tot psychologische klachten zoals stress, vermoeidheid, gebrek aan concentreren. Het is mogelijk met therapie om te leren hoe je emoties goed kan uiten en wat je gevoelens inhouden.

Onze psychologen & therapeuten die kunnen helpen bij emotieregulatie

Behandelaren voor 18+

Simone psycholoog Amsterdam
Simone

Psychosociaal ACT-therapeut​

Astrid

Psychosociaal therapeut

Natasha

Psychosociaal ACT-therapeut​

Nienke

Psychosociaal ACT-therapeut​

Jolentha

Psychosociaal ACT-therapeut​

Fanny

Psychosociaal therapeut

Nikolien

Psychosociaal therapeut

Jolentha

Psychosociaal ACT-therapeut​

Kim

Psychosociaal ACT-therapeut

Moniek

Psychosociaal therapeut

Moniek

Psychosociaal therapeut

Behandelaren voor jeugdigen (14 tot 18)

Momenteel zijn onze jeugdtherapeuten te vinden in Hillegom en Wormer.

Jolentha

ACT-jeugdtherapeut

Kim

ACT-jeugdtherapeut

Utrecht - de Bilt
Fanny

Psychosociaal therapeut

Online therapie
Moniek

Psychosociaal therapeut​

Scroll naar boven