āLeef zonder angstā van psycholoog dr. Pia Callesen presenteert een revolutionaire aanpak om angst en paniek duurzaam te verminderen. Dit boek legt uit hoe onze geest zichzelf kan reguleren wanneer piekeren en zorgen niet onnodig worden aangejaagd. Callesen toont waarom veel gangbare behandelingen tekortschieten en hoe de metacognitieve therapie dit anders doet door het denken over gedachten te veranderen. Aan de hand van heldere voorbeelden en oefeningen leert zij lezers hoe zij hun emoties en zorgen kunnen loslaten, zodat angst verdwijnt en ze weer vol energie kunnen leven. Het boek is toegankelijk geschreven en biedt bewezen inzichten die je helpen meer mentale controle en levensvreugde te ervaren.
Geschatte levering op 23 - 26 oktober, 2026
Leef zonder angst
Dr. Pia Callesen introduceert metacognitieve therapie, een innovatieve methode die 90% van de mensen bevrijdt van angstklachten.
Gerelateerde producten
-
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Poster Emotiewiel NL
Prijsklasse: € 33,00 tot € 120,50 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Mindfulness Anchor Tumbler – Sip Back & Relax NL
Prijsklasse: € 36,00 tot € 45,00 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Angstklachten
The Myth of Normal
Oorspronkelijke prijs was: € 9,01.€ 7,49Huidige prijs is: € 7,49. Ga naar bol.com
