Inge
Inge begeleidt volwassenen die vastlopen in hun dagelijks leven. Soms merk je dat oude patronen, stress of onverwerkte emoties je belemmeren om te leven zoals je graag zou willen. Misschien ervaar je onrust, onzekerheid of een gevoel van overbelasting, zonder precies te weten waarom. Inge helpt je om weer contact te maken met jezelf, te ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt en om vanuit inzicht en zelfcompassie verandering in gang te zetten.
Inge is een daarbij ervaren (kinder)coach en (kinderen)psycholoog. Vanuit haar jarenlange ervaring binnen de jeugdzorg en het onderwijs weet zij als geen ander hoe belangrijk het is dat een kind zich begrepen en gezien voelt. In haar praktijk richt zij zich op de begeleiding van kinderen en jongeren die te maken hebben met uiteenlopende uitdagingen, zoals een gebrek aan zelfvertrouwen, pestgedrag, spanningen thuis of gevoelens van verdriet, angst of boosheid.
Therapie in
- Engels - English, Nederlands - Dutch
Doelgroep
- kinderen, online, jongvolwassenen, volwassenen
Meer over Inge
Begeleiding voor volwassenen
Inge biedt volwassenen een warme, veilige omgeving om even stil te staan bij zichzelf. Door middel van gesprekken, praktische oefeningen en reflectie helpt zij je om inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag. Samen onderzoek je wat jou uit balans brengt en wat er nodig is om weer stevigheid te ervaren.
Of het nu gaat om stress, onzekerheid, perfectionisme of het gevoel dat je vastloopt. Inge begeleidt je in het herontdekken van rust, veerkracht en zelfvertrouwen. Je leert beter luisteren naar jezelf en keuzes maken die passen bij wie jij écht bent, zodat je met meer energie en vertrouwen in het leven kunt staan.
Begeleiding voor kinderen en jongeren
Inge helpt kinderen en jongeren om begrip te krijgen voor hun eigen gevoelens, gedachten en gedrag. Samen gaan zij op een ontdekkingsreis: wat speelt er vanbinnen, wat heeft het kind nodig en hoe kan het anders?
Met behulp van gesprekken, spel en creatieve werkvormen krijgen kinderen de ruimte om te praten, te voelen en te ontdekken op hun eigen tempo. Inge leert hen om emoties beter te herkennen en te uiten, waardoor zij meer grip krijgen op zichzelf en hun omgeving. Dit zorgt ervoor dat kinderen zich sterker, vrolijker en zelfverzekerder voelen. Thuis, op school en in contact met anderen.
Ook voor ouders is er aandacht: Inge gelooft dat goede communicatie en samenwerking binnen het gezin essentieel zijn voor de ontwikkeling van een kind. Daarom biedt zij ouders handvatten om hun kind beter te ondersteunen en om meer rust en begrip in het gezin te brengen.
Het doel van Inge’s begeleiding is dat kinderen weer met vertrouwen naar zichzelf en de wereld kunnen kijken — met meer veerkracht, plezier en zelfvertrouwen.
Cognitieve Gedragstherapie
Soms merk je dat je gedachten met je aan de haal gaan. Dat piekeren maar doorgaat, of dat je steeds in dezelfde patronen belandt. Bij jezelf, in relaties of op je werk. Inge helpt je met cognitieve gedragstherapie (CGT) om weer overzicht en rust te krijgen in wat er in je hoofd gebeurt.
CGT is een bewezen effectieve vorm van therapie die laat zien hoe gedachten invloed hebben op gevoelens en gedrag. Door samen met Inge te onderzoeken wat je denkt, voelt en doet, krijg je helder waar het precies misloopt. Vervolgens ga je aan de slag met nieuwe, helpende gedachten en concrete oefeningen, zodat je negatieve patronen kunt doorbreken en stap voor stap leert anders te reageren in situaties die voorheen lastig waren.
Inge combineert haar kennis als kinderpsycholoog en coach met een persoonlijke, warme aanpak. Ze luistert, stelt vragen en gebruikt praktische oefeningen om inzicht om te zetten in actie. Zo werk je samen aan meer zelfvertrouwen, veerkracht en innerlijke balans.
CGT voor volwassenen
Voor volwassenen richt Inge zich op thema’s zoals stress, burn-out, onzekerheid, somberheid of het gevoel vast te zitten in oude overtuigingen. Je leert bewuster omgaan met je gedachten en emoties, waardoor je meer regie over je leven ervaart.
CGT voor kinderen en jongeren
Ook kinderen en jongeren profiteren van CGT. Inge maakt de methode speels en begrijpelijk, met creatieve werkvormen en gesprekken die aansluiten bij hun belevingswereld. Kinderen leren gevoelens herkennen, gedachten ombuigen en steviger in hun schoenen staan. Thuis, op school en in contact met anderen.
Cognitieve gedragstherapie helpt zowel kinderen als volwassenen om anders te denken, anders te voelen en anders te doen. Met kleine stappen bereik je grote veranderingen en daar begeleidt Inge je met zorg, aandacht en vertrouwen bij.
Autisme & AD(H)D
Iedereen denkt, voelt en beleeft de wereld op zijn eigen manier. Voor mensen met autisme (ASS) of AD(H)D kan het dagelijks leven soms nét wat ingewikkelder zijn. Prikkels komen sterker binnen, gedachten gaan sneller, of het is lastig om overzicht te houden en tot rust te komen. Inge biedt begeleiding die helpt om beter te begrijpen wat er gebeurt vanbinnen en hoe je daar op een fijne manier mee om kunt gaan.
Voor volwassenen
Veel volwassenen met autisme of AD(H)D herkennen het gevoel altijd “aan te staan”, moeite te hebben met plannen of sociale situaties, of zich anders te voelen dan anderen. Inge helpt je om meer inzicht te krijgen in hoe jouw brein werkt, zodat je jouw sterke kanten beter kunt benutten en valkuilen leert herkennen.
Samen onderzoeken jullie wat jou energie kost en wat juist helpt om balans te vinden. Met praktische handvatten, cognitieve gedragstechnieken en rustgevende reflectiemomenten leert Inge je hoe je beter omgaat met prikkels, verwachtingen en emoties. Zo ontstaat er meer ruimte voor rust, focus en zelfvertrouwen.
Voor kinderen en jongeren
Bij kinderen en jongeren met autisme of AD(H)D ligt de nadruk op begrip, structuur en zelfvertrouwen. Inge helpt kinderen om hun gedachten en gevoelens te begrijpen en om te leren omgaan met overprikkeling, concentratieproblemen of sociale uitdagingen.
Met behulp van spel, creatieve opdrachten en gesprekken krijgen kinderen op een positieve manier inzicht in hoe zij denken en reageren. Ze leren stap voor stap wat helpt om rust te vinden, beter te communiceren en meer grip te krijgen op hun eigen gedrag. Ook ouders worden hierbij betrokken, zodat de begeleiding aansluit op wat thuis en op school nodig is.
Inge beantwoord o.a. de onderstaande hulpvragen
Hieronder staan slechts een aantal voorbeelden. Zie je jouw hulpvraag of klacht er niet tussen staan, neem dan contact op.
Inge biedt deze therapieën aan:
Inge heeft de volgende opleidingen genoten:
Beroepsverenigingen
Veel gesteelde vragen
Inge begeleidt zowel kinderen, jongeren als volwassenen die vastlopen door bijvoorbeeld stress, onzekerheid, angst, autisme of AD(H)D. Ze helpt je inzicht te krijgen in gedachten, gevoelens en gedrag, zodat je weer grip en balans vindt in je dagelijks leven.
Coaching richt zich vooral op het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en het versterken van zelfvertrouwen in het hier en nu. Therapie gaat dieper in op onderliggende patronen of emoties. Inge combineert beide vormen, afhankelijk van wat een volwassenen of kind nodig heeft.
Ja, cognitieve gedragstherapie is één van Inge’s specialisaties. Met CGT ontdek je hoe gedachten invloed hebben op gevoelens en gedrag, en leer je helpende denkpatronen aan. Deze methode is effectief bij o.a. angst, somberheid, onzekerheid en gedragsproblemen.
Zeker. Inge heeft ruime ervaring in het begeleiden van kinderen en volwassenen met autisme of AD(H)D. Ze biedt structuur, praktische handvatten en inzicht in hoe je brein werkt, zodat je leert omgaan met prikkels, concentratie en sociale situaties.
Ja, ouders spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van hun kind. Inge ondersteunt ouders met inzicht, tips en handvatten om hun kind beter te begrijpen en te begeleiden. Soms zijn enkele oudergesprekken al genoeg om weer rust in het gezin te brengen.
Tijdens het eerste gesprek maak je kennis met Inge en kun je jouw verhaal rustig vertellen. Samen bespreek je waar je tegenaan loopt en wat je wilt bereiken. Daarna wordt gekeken welke aanpak of begeleiding het beste past bij jouw situatie.
De praktijk van Inge bevindt zich in Apeldoorn, in een toegankelijke omgeving. Je kunt er eenvoudig met de auto of fiets komen. Tijdens de sessies staat persoonlijke aandacht en een veilige sfeer centraal, zodat jij of je kind zich op het gemak voelt.
Ja, Inge biedt traumatherapie voor zowel kinderen als volwassenen die last blijven houden van ingrijpende ervaringen. Dit kan gaan om bijvoorbeeld verlies, pesten, een scheiding of een ander schokkend voorval. Met zorg en rust helpt Inge je om stap voor stap weer veiligheid, vertrouwen en veerkracht te ervaren. Ze werkt met methoden uit de cognitieve gedragstherapie en andere bewezen technieken om het trauma te verwerken op een tempo dat bij jou past.
Maak hier een afspraak met
Inge
- Bijna tot geen wachtlijst
- Alleen erkende zorgprofessionals
- Rechtstreeks contact met de zorgprofessionals
Beste cliënt,
Ons team bestaat volledig uit psychologen en therapeuten. Daarom is het alleen mogelijk om je online aan te melden.
Plan eenvoudig een kennismaking of sessie via onze online agenda.
Jouw afspraakverzoek komt rechtstreeks bij de behandelaar van jouw keuze terecht. Die zal het verzoek accepteren of – indien nodig – een alternatief voorstel doen. Je ontvangt een e-mail zodra je afspraak is bevestigd of gewijzigd.
Zie je geen geschikte tijden?
Kies dan voor de optie om je aan te melden direct aanmelden zonder een afspraak in te plannen.
Let op je mailbox: de bevestiging kan in je spambox terechtkomen. Controleer deze dus goed.
Maak hier een afspraak met
Inge
Log in om een afspraak in te plannen
Locatie(s)
admin@gobpraktijken.nl
admin@gobpraktijken.nl
Openingstijden
Maandag -- 11.00-18.00
Dinsdag -- 11.00-18.00
Donderdag -- 11.00-18.00