Daisy
Met een rijke achtergrond in de zorg, GGZ en een diepgaande passie voor de menselijke natuur, brengt Daisy een unieke combinatie van zorgervaring, psychologie, yoga en mindfulness met zich mee. Haar reis begon met een masterscriptie in psychologie, waarna ze Mindfulness-trainer werd. De sessies ‘Mindful Bewegen’ vielen zo in de smaak dat cursisten vroegen om verder te gaan in yoga – en zo werd Daisy erkend yogadocent.
Daisy gelooft dat mindfulness en yoga directe toegang bieden tot datgene wat echt belangrijk is ontspanning, zelfkennis en mentale gezondheid. Ze verdiept zich continu in de wetenschappelijke onderbouwing en het samenvoegen van yoga, boeddhisme en meditatie rondom psychologische klachten.
Door gerichte oefeningen met je lichaam, je adem en je aandacht leer je hoe je (in je dagelijks leven) meer ontspanning kunt ervaren. Je leert eenvoudige en doeltreffende technieken, onder andere uit de methode Van Dixhoorn.
Introductie-info:
Locatie van de workshop:
Doelgroep
- online, jongvolwassenen, volwassenen
Daisy beantwoord o.a. de onderstaande hulpvragen
Hieronder staan slechts een aantal voorbeelden. Zie je jouw hulpvraag of klacht er niet tussen staan, neem dan contact op.
Meer over Daisy.
Daisy brengt een unieke mix van zorgervaring, psychologie, yoga en mindfulness samen. Na haar masterscriptie in psychologie en jarenlange ervaring binnen de GGZ specialiseerde zij zich als mindfulness-trainer. Haar populaire sessies Mindful Bewegen maakten duidelijk dat er vraag was naar verdieping — en zo volgde zij de erkende yogadocentenopleiding.
Daisy ziet mindfulness en yoga als krachtige hulpmiddelen bij het omgaan met psychische klachten. Door lichaam en geest samen te trainen, ontstaat er ruimte voor ontspanning, meer zelfinzicht en emotioneel herstel. Ze verdiept zich voortdurend in de wetenschappelijke onderbouwing van yoga, boeddhisme en meditatie en hoe deze te integreren zijn in de begeleiding van mensen met bijvoorbeeld stress, angst of depressie.
Naast haar werk als yogadocente, heeft Daisy ervaring vanuit haar voorgaande beroepen psycholoog, mindfulnesstrainer en ergotherapeut. Vanuit deze kaders kan ze je helpen herkennen waar een disbalans ontstaat tussen belastbaarheid en (over)belasting. Bovendien biedt ze met de (yoga-)ontspanningsoefeningen handvatten om stress te reduceren (en tijdig signaleren, zodat je dan zelfzorg kunt inzetten).
Met haar warme, deskundige aanpak creëert Daisy een veilige omgeving waarin deelnemers stap voor stap leren luisteren naar hun lichaam en beter voor zichzelf zorgen zowel fysiek als mentaal.
- Onze overige trainingen, workshops & cursussen beschikbaar in: Nederlands - Dutch