Boeken en kennis die je helpen groeien
Voor wie verdieping zoekt – ook buiten de therapieruimte. Soms wil je meer begrijpen van wat er in je leeft. Meer inzicht in je klachten, of handvatten om thuis zelf verder te kunnen. Daarom bouwen we bij GOB Praktijken aan een zorgvuldig samengestelde bibliotheek: een plek vol boekentips, artikelen en betrouwbare kennis over mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Of je nu worstelt met piekeren, herstellende bent van trauma, of juist zoekt naar informatie over hooggevoeligheid, rouw of veerkracht – hier vind je inspiratie en richting om op jouw manier verder te groeien.
Alles wat we delen is met zorg gekozen door professionals uit de praktijk. Zo weet je zeker dat wat je leest, klopt én bijdraagt. Van praktische tips tot verdiepende inzichten – dit is jouw plek om te ontdekken, te begrijpen en te groeien.
-
In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing, dieper in op de effecten van trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. -
'De tijger ontwaakt' van Peter A. Levine is hét naslagwerk voor traumabehandeling. Dit boek bespreekt Somatic Experiencing (SE), een methode voor traumaverwerking waar Levine de grondlegger van is -
De polyvagaaltheorie e-werkboek biedt jouw als cliënt evenals psychologen, therapeuten, counsellors en overige behandelaren een krachtig raamwerk om het autonome zenuwstelsel en de impact ervan op emoties, gedrag en sociale interacties beter te begrijpen. -
'Voor alledaagse stress is EFT een uitkomst. Je hoeft er niet eens in te geloven: het werkt, en daar gaat het om.' Algemeen Dagblad -
Geweldloze Communicatie helpt ons stevig in het leven te staan, te zeggen wat we willen én te horen waar het de ander om gaat. Het is een taal van mededogen waarmee we de machtsstrijd overstijgen en bewegen naar samenwerking en vertrouwen. Zo verloopt de communicatie ontwapenend, doeltreffend en verbindend. -
Heftig! Hét zelfhulpboek voor jongeren met behulp van EFT. EFT (Emotional Freedom Techniques) is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers acupunctuurpunten beklopt. -
Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er verschillende gewoonten op na en hebben andere gevoelens en gedachten. -
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers en handen acupunctuurpunten beklopt. -
Wie inziet hoe ingrijpend het effect van gevoelsoverdracht op persoonlijke relaties kan inwerken, kan ook stilstaan bij de effecten van de eigen overdracht op anderen. Dit toegankelijke boek laat zien hoe overdracht en tegenoverdracht zich voordoen in onze dagelijkse levens en in professionele begeleidingsrelaties.
