Reframing Negative Thoughts Worksheet ENG and NL | pdf & png

🇬🇧 English description
Reframing Negative Thoughts Worksheet (ENG & NL) – Mindset & Self-Reflection Tool

This clean and practical worksheet helps you identify, challenge, and reframe negative thoughts into more realistic and balanced ones.

Perfect for personal growth, coaching, therapy, or journaling, this worksheet guides you step by step to better understand your thought patterns and improve your mindset.

What you will receive:
– 1 PDF/PNG file (English & Dutch)
– Instant download
– Printable (A4 size)
– Minimal and calming design

What’s inside:
– Write down your negative thought
– Evidence supporting the thought
– Evidence against the thought
– Reframe into a more realistic thought

Perfect for:
– Personal development
– Personal development for clients
– Mindfulness & journaling
– Coaching & therapy sessions
– Reducing stress and overthinking

——-

🇳🇱 Nederlandse beschrijving
Reframing Negative Thoughts Worksheet (ENG & NL) – Zelfreflectie & Mindset Werkblad

Dit praktische en overzichtelijke werkblad helpt je om negatieve gedachten te herkennen, te onderzoeken en om te buigen naar realistischere en positievere gedachten.

De worksheet is ideaal voor persoonlijke ontwikkeling, coaching, therapie of journaling. Dankzij de duidelijke structuur krijg je inzicht in je denkpatronen en leer je stap voor stap hoe je deze kunt veranderen.

Wat je krijgt:
– 1 PDF en PNG bestand (Engels & Nederlands)
– Direct te downloaden
– Printbaar (A4-formaat)
– Minimalistisch en rustgevend design

Inhoud van het werkblad:
– Negatieve gedachte opschrijven
– Bewijs vóór de gedachte
– Bewijs tégen de gedachte
– Herformuleren naar een realistische gedachte

Perfect voor:
– Zelfontwikkeling
– Zelfontwikkeling van de cliënt
– Mindfulness & journaling
– Coaching & therapie
– Stress en piekergedachten verminderen