Psychologenpraktijk Utrecht - De Bilt

Psychologenpraktijk GOB in Utrecht – De Bilt – voor psychosociale therapie, counselling, coaching en relatietherapie. In onze psychologenpraktijk in Utrecht helpen we je om jouw mentale en fysieke gezondheid weer op orde te krijgen. Of het nu gaat om het verwerken van een trauma, het overwinnen van grote of kleine angsten, het omgaan met stress of relatieproblemen: met diverse soorten therapie hebben we altijd de juiste vorm van begeleiding in huis.

“Ik help jou met aandacht, respect en humor en wanneer nodig zal ik het niet laten je vriendelijk te confronteren.”

Aangeboden therapieën in de psychologenpraktijk Utrecht – De Bilt

Uitgelichte therapieën in de psychologenpraktijk Utrecht

Acceptance and Commitment Therapie (ACT)

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een moderne vorm van cognitieve gedragstherapie die zich richt op het vergroten van psychologische flexibiliteit. In plaats van te proberen negatieve gedachten of gevoelens te vermijden, er tegen te vechten of te veranderen, leert ACT je om deze ervaringen te accepteren en ermee om te gaan op een manier die in lijn is met jouw persoonlijke waarden en doelen. Lees hier meer over ACT bij Fanny.

Relatietherapie

Relatietherapie biedt koppels de kans om samen te werken aan een gezonde en sterke relatie. Of jullie nu te maken hebben met communicatieproblemen, conflicten, of uitdagingen door veranderingen in het leven, onze gespecialiseerde therapeut in Utrecht helpt jullie om weer in verbinding te komen. Tijdens de sessies leren jullie nieuwe manieren om met elkaar te communiceren, onderliggende problemen aan te pakken en weer ruimte te creëren voor gezond contact, liefde en begrip. Relatietherapie is niet alleen bedoeld om problemen op te lossen, maar ook om een diepere en duurzame band op te bouwen. In een veilige en ondersteunende omgeving wordt er samengewerkt aan het herstellen en versterken van jullie relatie. Hier bieden we meer informatie over relatietherapie bij Fanny.

Mindfulness

Bij GOB Praktijken in Utrecht staat mindfulness centraal als een effectieve manier om meer rust en balans in je leven te brengen. In het hectische dagelijks leven is het gemakkelijk om te verdwalen in gedachten over het verleden of zorgen over de toekomst. Mindfulness helpt je om je bewust te worden van het huidige moment en leert je om zonder oordeel aandacht te geven aan je gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties. Door regelmatig mindfulness te beoefenen, ontwikkel je meer innerlijke rust en veerkracht, waardoor je beter kunt omgaan met stress, angst, piekeren en andere klachten. Onze praktijk in Utrecht biedt een rustige en ondersteunende omgeving waar je onder begeleiding mindfulness kunt integreren in je dagelijkse leven. Hierdoor krijg je de tools aangereikt om meer in het nu te leven en bewuster om te gaan met de wereld om je heen. Meer informatie over mindfulness bij Fanny, lees je hier.

In deze praktijk kunnen we je helpen met:

In deze praktijk kunnen we je helpen met

Hierboven staan slechts een aantal voorbeelden. Zie je jouw hulpvraag of klacht er niet tussen staan, neem dan contact op met Fanny.

Jouw behandelaar

Fanny Doude van Troostwijk – GOB Utrecht (De Bilt)

Therapeut en relatietherapeut Fanny is onze behandelaar in de psychologiepraktijk in Utrecht. Fanny is breed opgeleid waardoor ze meerdere therapeutische methodieken beheerst en biedt zowel individuele therapie als relatietherapie en coaching. Fanny helpt je bij het vinden van de kern van jouw probleem en reikt je de juiste tools aan om hier mee om te (leren) gaan.

“Ik help jou met aandacht, respect en humor en wanneer nodig zal ik het niet laten je vriendelijk te confronteren.” – Fanny Doude van Troostwijk

Registercounsellor ABvC® • Register therapeut RBCZ® • HQT®

Wat onze cliënten van Fanny vinden

Fijne kalme sfeer waar je snel op je gemak bent. Ik ben reuze tevreden. Ik heb mezelf beter leren kennen en kan veel beter omgaan met situaties die voorheen lastig waren voor mij. De algehele ervaring is voor mij waardevol. Ik heb echt het gevoel dat er geluisterd woord. Thanks Fanny!